Kuřecí gyros, hranolky a tzatziky

Name: Kuřecí gyros, hranolky a tzatziky
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžíce Koření Gyros; 2 kusy Cibule; 300 gramů Hranolky; 1 kus Okurka salátová; 1 lžička Citronová šťáva; 7 gramů Sůl; 7 gramů Pepř bílý; 400 gramů Řecký jogurt; 2.5 lžíce Olej olivový extra panenský; 2 stroužky Česnek; 2 lžíce Kopr čerstvý; 600 gramů Kuřecí prsa

40 min.

Ingredience

- 2lžíceKoření Gyros
- 2kusyCibule
- 300gramůHranolky
- 1kusOkurka salátová
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 7gramůSůl
- 7gramůPepř bílý
- 400gramůŘecký jogurt
- 2,5lžíceOlej olivový extra panenský
- 2stroužkyČesnek
- 2lžíceKopr čerstvý
- 600gramůKuřecí prsa

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

648 kcal

Bílkoviny

43 g

Tuky

27 g

Sacharidy

58 g

Vláknina

5 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Připravíme si tzatziky: okurku oloupeme a nastrouháme ji najemno. Necháme ji v cedníku okapat. Poté ji smícháme s řeckým jogurtem, utřenými stroužky česneku, citronovou šťávou, nasekaným koprem. Osolíme a opepříme podle chuti. Dáme vychladit do lednice.
2
Kuřecí prsa okořeníme, potřeme olejem a opečeme na pánvi. Necháme je chvilku zchládnout a poté je nakrájíme na tenoučké plátky.
3
Hranolky usmažíme podle návodu nebo upečeme v troubě.
4
Kuřecí maso podáváme s tzatziky, hranolkami a ozdobené na nudličky nakrájenou polovinou cibule.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.