Kuřecí játra na bazalce

Name: Kuřecí játra na bazalce
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 10 gramů Máslo čerstvé; 250 gramů Zeleninová směs francouzská - mražená; 30 mililitrů Omáčka sójová; 3 gramy Podravka; 10 gramů Bazalka; 5 gramů Sůl; 2 gramy Pepř černý mletý; 200 gramů Játra kuřecí; 2 decilitry Voda pitná

30 min.

Ingredience

- 10gramůMáslo čerstvé
- 250gramůZeleninová směs francouzská - mražená
- 30mililitrůOmáčka sójová
- 3gramyPodravka
- 10gramůBazalka
- 5gramůSůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 200gramůJátra kuřecí
- 2decilitryVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

201 kcal

Bílkoviny

21 g

Tuky

10 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

345 mg

Cukr

15 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V pánvi rozehřejeme máslo, přidáme játra, orestujeme. Přisypeme bazalku, podlijeme troškou vody a játra zvolna dusíme přibližně 5 minut. Nakonec podle chuti osolíme a opepříme.
2
Zároveň na vedlejším hořáku do kastrůlku nasypeme mraženou zeleninu, podlijeme troškou vody, ochutíme Podravkou, zakápneme sojovou omáčkou a dusíme doměkka.
3
Játra na bazalce rozdělíme na talíře a doplníme dušenou zeleninou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.