Kuřecí kousky v medové marinádě

Name: Kuřecí kousky v medové marinádě
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Ingredients: 1200 gramů Kuře; 2 lžíce Med včelí; 2 lžíce Omáčka sójová; 2 lžíce Víno jablečné; 2 lžíce Olej rostlinný; 1 lžička Sůl; 1 špetka Zázvor mletý; 1 špetka Skořice mletá; 1 kus Cibule; 2 stroužky Česnek

80 min.

Ingredience

- 1200gramůKuře
- 2lžíceMed včelí
- 2lžíceOmáčka sójová
- 2lžíceVíno jablečné
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaZázvor mletý
- 1špetkaSkořice mletá
- 1kusCibule
- 2stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

725 kcal

Bílkoviny

57 g

Tuky

48 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

533 mg

Cukr

9 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěné kuře naporcujeme na menší kousky.
2
Připravíme marinádu z medu, sójové omáčky, vína, oleje, soli, zázvoru, skořice, nasekané cibule a prolisovaného česneku. Všechny suroviny v misce dobře promícháme.
3
Kousky kuřete vložíme do připravené marinády a necháme v chladu uležet za občasného obracení masa nejméně 24h.
4
Maso i s marinádou vložíme do pekáče a pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 1 hodinu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.