Kuřecí nudličky se zeleninou a fazolemi

Name: Kuřecí nudličky se zeleninou a fazolemi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 lžíce Olej olivový; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 600 gramů Kuřecí prsa; 300 gramů Zeleninová směs čínská - mražená; 0.5 decilitr Omáčka sójová; 0.5 decilitr Víno rýžové čínské; 400 gramů Fazole bílé sterilované; 1 hrst Petržel kudrnka

30 min.

Ingredience

- 2lžíceOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 600gramůKuřecí prsa
- 300gramůZeleninová směs čínská - mražená
- 0,5decilitrOmáčka sójová
- 0,5decilitrVíno rýžové čínské
- 400gramůFazole bílé sterilované
- 1hrstPetržel kudrnka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

705 kcal

Bílkoviny

82 g

Tuky

15 g

Sacharidy

50 g

Vláknina

10 g

Cukr

580 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Sterilované fazole scedíme a necháme okapat.
2
Kuřecí prsa omyjeme studenou vodou, osušíme je a nakrájíme na nudličky.
3
V pánvi rozehřejeme olej a kuřecí maso v něm prudce osmažíme za stálého míchání ze všech stran. Pak přisypeme zeleninu a mícháme, dokud nezačne měknout. Do směsi v pánvi přilijeme čínské víno a sójovou omáčku, vše důkladně promícháme a necháme chvíli dusit. Potom přidáme okapané fazole a za stálého míchání je ve směsi masa a zeleniny prohřejeme a dochutíme pepřem a solí.
4
Smažené kuřecí nudličky se zeleninou a fazolemi rozdělíme na talíře, posypeme je jemně nasekanou petrželkou a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.