Kuřecí paštika s jogurtem

Name: Kuřecí paštika s jogurtem
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: 1 špetka Paprika mletá pálivá; 1 špetka Muškátový oříšek; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 500 gramů Kuřecí prsa; 2 kusy Cibule; 5 kusů Okurky nakládané; 1 lžička Olej rostlinný; 100 mililitrů Jogurt nízkotučný

20 min.

Ingredience

- 1špetkaPaprika mletá pálivá
- 1špetkaMuškátový oříšek
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 500gramůKuřecí prsa
- 2kusyCibule
- 5kusůOkurky nakládané
- 1lžičkaOlej rostlinný
- 100mililitrůJogurt nízkotučný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

310 kcal

Bílkoviny

40 g

Tuky

7 g

Sacharidy

22 g

Vláknina

8 g

Cukr

11 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsíčka nakrájená na kousky zprudka asi 5 minut restujeme na pánvi potřené olejem.
2
Restované maso dáme do robotu, přidáme oloupanou, nasekanou cibuli, nadrobno nakrájené okurky, nízkotučný jogurt, mletou papriku, špetku muškátového oříšku, sůl a pepř - solíme jen mírně. Mixujeme, dokud nevznikne kompaktní hmota.
3
Paštiku přendáme do paštikové formy a necháme nejméně 2 hodiny uležet v chladničce.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.