Kuřecí prsa na grilu s omáčkou pesto

Name: Kuřecí prsa na grilu s omáčkou pesto
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Kuřecí prsa; 40 mililitrů Olej slunečnicový; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 200 mililitrů Zakysaná smetana; 150 gramů Pesto

25 min.

Ingredience

- 600gramůKuřecí prsa
- 40mililitrůOlej slunečnicový
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 200mililitrůZakysaná smetana
- 150gramůPesto

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

526 kcal

Bílkoviny

35 g

Tuky

40 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

20 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa opláchneme studenou vodou a osušíme. Potřeme 1 lžící oleje, osolíme a opepříme. Vložíme na mřížku grilu, také potřenou olejem a grilujeme 10-12 minut z obou stran. Opakovaně potíráme zbývajícím olejem.
2
V kastrůlku smícháme kysanou smetanu a pesto,na mírném ohni za stálého míchání prohřejeme. Propečené maso klademe na talíře, poléváme omáčkou a podáváme např. s dušenými fazolkami a rýží.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.