Kuřecí prsa na šalvěji

Name: Kuřecí prsa na šalvěji
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 70 mililitrů Olej olivový; 1 lžíce Šalvěj čerstvá; 1 lžička Citronová kůra; 1 lžíce Citronová šťáva; 4 lžičky Pepř 4 barev; 1 kus Feferony; 600 gramů Kuřecí prsa; 0.5 lžička Sůl

40 min.

Ingredience

- 70mililitrůOlej olivový
- 1lžíceŠalvěj čerstvá
- 1lžičkaCitronová kůra
- 1lžíceCitronová šťáva
- 4lžičkyPepř 4 barev
- 1kusFeferony
- 600gramůKuřecí prsa
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

349 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

21 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

4 g

Cukr

273 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytá kuřecí prsa nakrájíme na 8 plátků, mírně je naklepeme a vložíme do mísy. Přilijeme olej, přidáme nasekanou šalvěj, citronovou kůru a šťávu, nadrcený pepř, nasekanou feferonku a sůl. Vše promícháme a necháme marinovat několik hodin.
2
Potom každý plátek spolu s lístkem šalvěje napíchneme na jehlu a na grilu zvolna opékáme po obou stranách.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.