Kuřecí prsa na zelenině

Name: Kuřecí prsa na zelenině
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Kuřecí prsa; 1 kus Paprika červená; 4 kusy Celer řapíkatý; 4 kusy Cibulka jarní; 2 kusy Cuketa; 1 kus Limetka; 1 kus Zelí čínské; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 40 mililitrů Olej rostlinný

25 min.

Ingredience

- 500gramůKuřecí prsa
- 1kusPaprika červená
- 4kusyCeler řapíkatý
- 4kusyCibulka jarní
- 2kusyCuketa
- 1kusLimetka
- 1kusZelí čínské
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 40mililitrůOlej rostlinný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

275 kcal

Bílkoviny

29 g

Tuky

14 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

4 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Připravíme všechny suroviny. Papriku nakrájíme na nudličky, celer na kostičky, cibulku a cuketu na kolečka. Zelí krájíme na kousky a kuře na kostičky.
2
Rozpálíme ve wok pánvi olej a dvě minuty za občasného promíchání smažíme. Poté přidáme papriku, celer a cibulku, vše cca 2 minuty smažíme. Do pánve prolisujeme česnek, přidáme cuketu a smažíme další minutu. Vše zalijeme limetkovou šťávou, osolíme, opepříme dle vlastní chuti.
3
Na závěr přidáme zelí, půl minuty mícháme na prudkém ohni a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.