Kuřecí prsa nadívaná mletým masem

Name: Kuřecí prsa nadívaná mletým masem
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Kuřecí prsa; 50 gramů Maso mleté - mix; 2 špetky Sůl; 2 špetky Pepř černý mletý; 2 lžíce Olej z pšeničných klíčků

25 min.

Ingredience

- 600gramůKuřecí prsa
- 50gramůMaso mleté - mix
- 2špetkySůl
- 2špetkyPepř černý mletý
- 2lžíceOlej z pšeničných klíčků

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

233 kcal

Bílkoviny

33 g

Tuky

10 g

Vláknina

40 mg

Vápník

8 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa bez kůže očistíme a nařízneme do nich ostrým nožem kapsu. Prsa osolíme a opepříme a do kapsy vložíme mleté maso. Sepneme prsa párátky. Na pánvi rozehřejeme olej a smažíme prsa z každé strany 4 minuty. Podáváme teplé.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

so 1. 8. 2015

Kuřecí prsa nadívaná mletým masem

Občas něco podobného dělávám, měla jsem k dispozici pouze hovězí mleté maso. To jsem trochu ochutila, použila jsem ho jednou tolik, než uvádí recept. Naplněné kuřecí prsíčko jsem opekla z obou stran a zalila trochou vývaru, přikryla pokličkou a chvíli dusila, jednou jsem maso otočila. Určitě by se mi nepropeklo, jelikož bylo o váze 260 g + náplň a měla jsem z toho 2 porce. Olej jsem použila řepkový a více než uvádí recept.