Kuřecí prsíčka na čínský způsob

Name: Kuřecí prsíčka na čínský způsob
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Ingredients: 10 mililitrů Olej arašídový (podzemnicový); 150 mililitrů Omáčka Hoisin; 20 mililitrů Omáčka chilly; 10 mililitrů Olej sezamový; 1 stroužek Česnek; 500 gramů Kuřecí prsa

23 min.

Ingredience

- 10mililitrůOlej arašídový (podzemnicový)
- 150mililitrůOmáčka Hoisin
- 20mililitrůOmáčka chilly
- 10mililitrůOlej sezamový
- 1stroužekČesnek
- 500gramůKuřecí prsa

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

271 kcal

Bílkoviny

28 g

Tuky

10 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

1 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsní řízky rozkrájíme na tenké plátky, které 5 minut z každé strany opečeme na pánvi se směsí rozehřátých olejů. Přidáme prolisovaný česnek, asijskou omáčku a sladkou chilli omáčku. Vše zvolna dusíme pod pokličkou 5 minut.
2
Hotové maso naservírujeme na talíř a přelijeme šťávou z pánve.
3
Podávat můžeme s vařenou rýží nebo s chlebem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.