Kuřecí prsíčka s cuketou

Name: Kuřecí prsíčka s cuketou
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Kuřecí prsa; 1 lžička Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 4 lžíce Olej rostlinný; 2 kusy Cuketa; 4 kusy Rajčata; 2 kusy Bazalka

40 min.

Ingredience

- 600gramůKuřecí prsa
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 4lžíceOlej rostlinný
- 2kusyCuketa
- 4kusyRajčata
- 2kusyBazalka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

246 kcal

Bílkoviny

33 g

Tuky

11 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, mírně osolíme a opepříme. Na pánvi na rozehřátém oleji opečeme maso po obou stranách, vyjmeme a necháme na teplém místě.
2
Ve výpeku podusíme omyté a na kolečka nakrájené cukety, po 10 minutách přidáme omytá, na plátky nakrájená rajčata a krátce prohřejeme. Zeleninu osolíme a opepříme. Bazalku omyjeme, jemně nasekáme (1 snítku ponecháme na ozdobu) a vmícháme do zeleniny.
3
Na talíře upravíme kuřecí řízky spolu se zeleninou a ozdobíme snítkou bazalky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.