Kuřecí prsty

Name: Kuřecí prsty
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Ingredients: 500 gramů Kuřecí prsa; 70 gramů Pšeničná mouka hladká chlebová; 2 kusy Vejce slepičí; 150 gramů strouhanka panko; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 75 mililitrů Kečup; 30 gramů Chips paprika; 2 lžíce Olej slunečnicový; 1 lžíce sriracha

32 min.

Ingredience

- 500gramůKuřecí prsa
- 70gramůPšeničná mouka hladká chlebová
- 2kusyVejce slepičí
- 150gramůstrouhanka panko
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 75mililitrůKečup
- 30gramůChips paprika
- 2lžíceOlej slunečnicový
- 1lžícesriracha

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

156 kcal

Bílkoviny

20 g

Tuky

6 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

44 mg

Cukr

149 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa nakrájíme na proužky velké asi 1,5 cm. Osolíme a opepříme je.
2
Paprikové chipsy nadrobíme a smícháme je se strouhankou.
3
Kuřecí prsa obalujeme v mouce, vejcích a paprikové strouhance. Smažíme je na oleji dozlatova – asi 3 minuty z každé strany.
4
Hotové kuřecí prsty skládáme na papírovou utěrku, abychom je zbavili přebytečného tuku.
5
Podáváme s dipem, který jsme připravili smícháním kečupu a srirachy.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

út 28. 3. 2017

Kuřecí prsty

Skvělá rychlovka