Kuřecí řízky obalované v ořechové strouhance

Name: Kuřecí řízky obalované v ořechové strouhance
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gramů Kuřecí prsa; 0.5 lžička Sůl; 0.5 lžička Pepř bílý; 0.5 decilitr Olej slunečnicový; 1 kus Vejce slepičí; 40 gramů Ořechy vlašské; 40 gramů Sýr Eidam cihla 30%; 40 gramů Strouhanka bezlepková; 0.5 lžička Šalvěj sušená; 0.5 lžička Petržel nať sušená

20 min.

Ingredience

- 200gramůKuřecí prsa
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaPepř bílý
- 0,5decilitrOlej slunečnicový
Na obalení
- 1kusVejce slepičí
- 40gramůOřechy vlašské
- 40gramůSýr Eidam cihla 30%
- 40gramůStrouhanka bezlepková
- 0,5lžičkaŠalvěj sušená
- 0,5lžičkaPetržel nať sušená

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

611 kcal

Bílkoviny

35 g

Tuky

47 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

2 g

Cukr

837 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do misky dáme nastrouhané vlašské ořechy, nastrouhaný sýr Eidam, bezlepkovou strouhanku a sušenou šalvěj a sušenou petrželovou nať. Směs promícháme. V druhé misce si rozšleháme vejce. Kuřecí řízky z prsou omyjeme, oušíme a zlehka naklepeme. Ochutíme je solí, bílým pepřem, obalíme ve vajíčku a v připravené strouhance s ořechy.
2
V pánvi na rozpáleném oleji řízky osmažíme z každé strany dozlatova. Necháme je okapat na papírové utěrce a teplé servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.