Kuřecí steak s mangem
25 min.
Ingredience
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,02litrMartell cognac
- 1špetkaSůl
- 300gramůKuřecí prsa
- 3lžíceMáslo čerstvé
- 8kusůŠvestky
- 0,5kusMango
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
485 kcal
Bílkoviny
33 g
Tuky
29 g
Sacharidy
18 g
Vláknina
2 g
Cukr
15 g
Postup přípravy
- 1Naklepeme lehce kuřecí plátky, osolíme, opepříme a opečeme na másle dozlatova. Poté steaky dáme na talíř.
- 2Do pánve do výpeku přidáme nakrájené mango a sušené švestky.
- 32 minutky opékáme, poté sundáme pánev ze sporáku, přilijeme koňak a oflambujeme.
- 4Omáčkou přelijeme maso a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.