Letní kuřecí salát

Name: Letní kuřecí salát
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Rajčata; 1 špetka Koření grilovací; 2 lžíce Ocet kvasný lihový; 1 špetka Kari koření; 4 lžíce Kečup; 4 lžíce Majolka; 1 kus Salát hlávkový; 1 lžíce Cukr krupice; 3 lžíce Olej olivový; 300 gramů Kuřecí prsa; 3 lžíce Voda pitná; 0.5 kus Okurka salátová; 1 lžíce Omáčka sójová; 2 lžíce Olej stolní

40 min.

Ingredience

- 2kusyRajčata
- 1špetkaKoření grilovací
- 2lžíceOcet kvasný lihový
- 1špetkaKari koření
- 4lžíceKečup
- 4lžíceMajolka
- 1kusSalát hlávkový
- 1lžíceCukr krupice
- 3lžíceOlej olivový
- 300gramůKuřecí prsa
- 3lžíceVoda pitná
- 0,5kusOkurka salátová
- 1lžíceOmáčka sójová
- 2lžíceOlej stolní

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

356 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

25 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

2 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyjeme a necháme okapat salátové listy.
2
Nakrájíme kuřecí maso, osolíme, okořeníme, zakápneme sójovou omáčkou a opečeme zprudka na oleji.
3
Salát natrháme, přidáme nakrájená rajčata, plátky okurky a maso s olejem i šťávou.
4
Vodu s olivovým olejem a cukrem přivedeme k varu a přidáme ocet. Povaříme a odstavíme.
5
Necháme vychladnout, aby byla zálivka vlažná a přelijeme jí salát.
6
Kečup s majonézou smícháme a nalijeme na hotový salát a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.