Letní salátový talíř

Name: Letní salátový talíř
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 100 gramů Salát kadeřavý; 100 gramů Krab; 120 gramů Losos uzený; 175 gramů Sýr Lučina - termizovaný; 1 lžička Hořčice plnotučná; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Sůl; 1 kus Limetka; 1 kus Salát hlávkový; 2 lžíce Kopr čerstvý; 0.5 kus Salát Lollo Biondo

25 min.

Ingredience

- 100gramůSalát kadeřavý
- 100gramůKrab
- 120gramůLosos uzený
- 175gramůSýr Lučina - termizovaný
- 1lžičkaHořčice plnotučná
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl
- 1kusLimetka
- 1kusSalát hlávkový
- 2lžíceKopr čerstvý
- 0,5kusSalát Lollo Biondo

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

218 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

14 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

2 g

Cukr

650 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté saláty natrháme na kousky a rozdělíme na 4 talíře, posypeme rozmraženým krabím masem (maso můžeme krátce povařit), vedle upravíme plátky uzeného lososa.
2
Lučinu smícháme s nasekaným koprem, hořčicí a citronovou šťávou, omáčku okořeníme, nalijeme na salát.
3
Nakonec každou porci ozdobíme snítkou kopru a plátkem limetky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.