Limetkovo-pepřové kuře v tortille

Name: Limetkovo-pepřové kuře v tortille
Prep time: 20 min
Cook time: 8 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžičky Pepř černý mletý; 1 lžíce Olej slunečnicový; 4 kusy Kuřecí prsa; 8 kusů Tortilla; 200 gramů Omáčka Guacamole; 150 mililitrů Jogurt bílý; 1 špetka Sůl; 2 kusy Limetka; 1 kus Salát hlávkový

28 min.

Ingredience

- 2lžičkyPepř černý mletý
- 1lžíceOlej slunečnicový
- 4kusyKuřecí prsa
- 8kusůTortilla
- 200gramůOmáčka Guacamole
- 150mililitrůJogurt bílý
- 1špetkaSůl
- 2kusyLimetka
- 1kusSalát hlávkový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

570 kcal

Bílkoviny

51 g

Tuky

18 g

Sacharidy

53 g

Vláknina

9 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Limetkovou šťávu, pepř, olej a sůl, smícháme. Do směsi namočíme kuřecí řízky, pokrájené na díly.
2
Opékáme na grilu nebo pánvi 8 minut, otáčíme aby se maso propeklo.
3
Tortilly prohřejeme v mikrovlnce nebo v troubě.
4
Na každou dáme trochu omáčky guacamole, salátu, grilovaného kuřete a zakapeme jogurtem. Srolujeme a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.