Listový salát se dvěma druhy oleje
20 min.
Ingredience
- 1kusSalát kadeřavý
- 1kusAvokádo
- 50gramůMaliny
- 50mililitrůOcet vinný červený
- 1špetkaSůl
- 3lžíceOlej z vlašských ořechů
- 3lžíceOlej olivový
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceCitronová šťáva
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
185 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
17 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
5 g
Cukr
922 mg
Postup přípravy
- 1Salát očistíme, omyjeme a necháme okapat. Pokapeme citronovou šťávou.
- 2Avokádo oloupeme, vyjmeme pecku a dužinu nakrájíme na tenké plátky.
- 3Vinný ocet ochutíme solí, pepřem a postupně všleháme oba druhy oleje. Salát, maliny a avokádo dozdělíme na talíře, pokapeme dresinkem a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.