Lívance z rajčat a ovesných vloček

Name: Lívance z rajčat a ovesných vloček
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 6 kusů Rajčata; 1 lžička Sůl; 1 šálek Mléko sójové; 1 lžíce Petržel - nať; 1 lžíce Máslo čerstvé; 2 šálky Ovesné vločky; 2 kusy Vejce slepičí; 0.5 litr Voda pitná

50 min.

Ingredience

- 6kusůRajčata
- 1lžičkaSůl
- 1šálekMléko sójové
- 1lžícePetržel - nať
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 2šálkyOvesné vločky
- 2kusyVejce slepičí
- 0,5litrVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

287 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

12 g

Sacharidy

35 g

Vláknina

5 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vločky namočíme do studené vody a necháme do druhého dne v chladničce.
2
K nabobtnalým vločkám přilijeme mléko, osolíme a vaříme asi 10 minut na hustší kaši. Do prochladlé kaše vmícháme žloutky, tekuté máslo, oloupaná a jemně nakrájená rajčata, sůl, nasekanou petrželku. Nakonec zlehka vmícháme pevný sníh, ušlehaný z bílků.
3
Lívanečky upečeme na másle na pánvičce nebo na lívanečníku obvyklým způsobem.
4
Podáváme s hlávkovým salátem jako samostatný pokrm nebo jako přílohu k pečeným masům.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.