Makrela pečená v alobalu s okurkou

Name: Makrela pečená v alobalu s okurkou
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 800 gramů Makrela obecná; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Citronová šťáva; 65 gramů Sýr Eidam cihla 45%; 4 kusy Cibulka jarní; 1 kus Okurka salátová; 1 lžíce Olej olivový

45 min.

Ingredience

- 800gramůMakrela obecná
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceCitronová šťáva
- 65gramůSýr Eidam cihla 45%
- 4kusyCibulka jarní
- 1kusOkurka salátová
- 1lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

307 kcal

Bílkoviny

28 g

Tuky

19 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

1 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Každou porci očištěné ryby položíme na čtverec alobalu a potřeme olivovým olejem. Osolíme, opepříme dle chuti a pokapeme citronovou šťávou.
2
Poté na podkovy rozdělíme nastrouhaný sýr, posypeme nasekanou cibulkou a poklademe okurkou nakrájenou na kolečka. Zabalíme do alobalu a zavineme.
3
Balíčky rozložíme na plech a v troubě předehřáté na 180 °C pečeme 20-25 minut. Teplé ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.