Mandlovo-medové mlsání s hrozinkami

Name: Mandlovo-medové mlsání s hrozinkami
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 225 gramů Vločky ovesné; 60 gramů Slunečnice - semena; 60 gramů Sezam - semena; 2 lžičky Skořice mletá; 150 gramů Med včelí; 50 gramů Cukr třtinový; 120 gramů Mandle; 1 lžíce Olej z vlašských ořechů; 150 gramů Hrozinky

45 min.

Ingredience

- 225gramůVločky ovesné
- 60gramůSlunečnice - semena
- 60gramůSezam - semena
- 2lžičkySkořice mletá
- 150gramůMed včelí
- 50gramůCukr třtinový
- 120gramůMandle
- 1lžíceOlej z vlašských ořechů
- 150gramůHrozinky

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

474 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

138 g

Sacharidy

46 g

Vláknina

6 g

Cukr

22 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do mísy vložíme ovesné vločky, sezamová semínka, slunečnicová semena, mletou skořici, med, cukr, mandle, olej z vlašských ořechů a promícháme, až vzniknou hrudky.
2
Troubu předehřejeme na 180 stupňů Celsia.
3
Připravíme plech, vyložíme jej pečícím papírem a hrudky na něj rozložíme. Vložíme do předehřáté trouby. Pečeme asi 30 minut, v průběhu pečení několikrát hrudky otočíme.
4
Po vyjmutí z trouby necháme hrudky vychladnout, poté je smícháme s hrozinkami a sypeme do čistých sklenic, které vzduchotěsně uzavřeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.