Marinovaná hovězí svíčková

Name: Marinovaná hovězí svíčková
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Hovězí svíčková; 1 lžička Sůl; 3 lžíce Víno bílé; 4 lžičky Hořčice; 5 lžic Omáčka sójová; 3 lžíce Olej sójový; 0.25 kus Zázvor celý

20 min.

Ingredience

- 500gramůHovězí svíčková
- 1lžičkaSůl
- 3lžíceVíno bílé
- 4lžičkyHořčice
- 5lžicOmáčka sójová
- 3lžíceOlej sójový
- 0,25kusZázvor celý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

230 kcal

Bílkoviny

29 g

Tuky

6 g

Sacharidy

2 g

Vláknina

206 mg

Cukr

63 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Sójovou omáčku, bílé víno a nastrouhaný čerstvý zázvor promícháme.
2
Omyté maso nakrájíme na plátky, vložíme do připravené marinády a necháme asi 1 hodinu v chladu.
3
Na pánvi rozehřejeme olej a maso na něm zprudka opečeme. Do pánve přilijeme marinádu a necháme ji vsáknout do masa.
4
Podáváme spolu se solí a hořčicí.
5
Vhodnou přílohou jsou opečené brambory, rýže nebo smažený lilek.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.