Marinovaný tuňák
30 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 3lžíceOcet estragonový
- 5lžicOlej stolní
- 1lžíceEstragon
- 1špetkaPepř bílý
- 1špetkaSůl
- 15gramůČesnek
- 600gramůTuňák obecný
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
311 kcal
Bílkoviny
36 g
Tuky
16 g
Sacharidy
5 g
Vláknina
678 mg
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1V míse smícháme ocet, olej, na jemno nakrájenou cibuli, drcený česnek, sekaný estragon, sůl a pepř.
- 2Do hotové směsi vložíme čtyři porce tuňáka.
- 3Tuňáka necháme asi 4 hodiny marinovat a pak jej grilujeme 10 minut za častého otáčení.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.