Moravský dietní guláš
75 min.
Ingredience
- 200gramůHovězí libové
- 1špetkaKmín celý
- 20gramůMáslo čerstvé
- 60gramůBrambory
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
219 kcal
Bílkoviny
23 g
Tuky
13 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
761 mg
Cukr
2 mg
Postup přípravy
- 1Omyté maso nakrájíme na kostky, osolíme, pokmínujeme a nasucho opečeme. Zalijeme vařící vodou a za občasného míchání dusíme.
- 2Šťávu zahustíme nastrouhanou syrovou bramborou, promícháme a necháme přejít varem.
- 3Nakonec do hotového pokrmu přidáme kousek másla.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.