Mrkvový salát s hráškem
15 min.
Ingredience
- 200gramůMrkev kořen
- 40gramůHrášek v slaném nálevu - sterilovaný
- 50gramůJogurt nízkotučný
- 5mililitrůCitronová šťáva
- 4gramyCukr moučkový
- 4gramySůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 5gramůKopr čerstvý
- 10gramůŘeřicha
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
81 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
1 g
Sacharidy
14 g
Vláknina
4 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Mrkev očistíme, omyjeme a nastrouháme na jemno, nakládaný hrášek scedíme, přisypeme k mrkvi, kopr a řeřichu posekáme nadrobno, přidáme do salátu. Promícháme, do nízkotučného jogurtu vmícháme citronovou šťávu, cukr, sůl, pepř a salát zalijeme. Vše dobře promícháme, dáme vychladit do lednice.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.