Nachos

Name: Nachos
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 225 gramů Hovězí maso mleté; 1 špetka Koriandr mletý; 2 lžičky Chilli koření mleté; 1 špetka Pepř cayenský; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Olej olivový; 1 kus Olivová pasta černá; 1 kus Omáčka Guacamole; 1 kus Omáčka rajčatová; 8 kusů Rajčata; 140 mililitrů Zakysaná smetana

45 min.

Ingredience

Nápň taco
- 225gramůHovězí maso mleté
- 1špetkaKoriandr mletý
- 2lžičkyChilli koření mleté
- 1špetkaPepř cayenský
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceOlej olivový
- 1kusOlivová pasta černá
- 1kusOmáčka Guacamole
- 1kusOmáčka rajčatová
- 8kusůRajčata
- 140mililitrůZakysaná smetana

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

209 kcal

Bílkoviny

15 g

Tuky

12 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

3 g

Cukr

9 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na náplň nachos smícháme mleté maso s kořením a krátce orestujeme na pánvi. Polovinu tortillových lupínků pokryjeme fazolovou či jinou pastou a druhou polovinu náplní z masa. Lupínky dále pokryjeme omáčkou taco a fazolovou omáčkou či jinou náplní.
2
Ozdobíme pokrájenými rajčaty, zakysanou smetanou, jogurtem, olivami nebo sýrem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.