Obalovaný kapr grilovaný
34 min.
Ingredience
- 280gramůKapr obecný
- 1špetkaSůl
- 10gramůStrouhanka
- 10gramůMáslo čerstvé
- 1kusVejce slepičí
- 10gramůMouka pšeničná hladká T 650
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
287 kcal
Bílkoviny
30 g
Tuky
15 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
278 mg
Cukr
439 mg
Postup přípravy
- 1Omyté porce kapra osolíme a obalíme v mouce, vejci a ve strouhance.
- 2Kapra grilujeme po obou stranách asi 5-7 minut.
- 3Hotové porce potřeme rozpuštěným máslem a ozdobíme petrželkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.