Okurkový drink s řeřichou
10 min.
Ingredience
- 1kusOkurka salátová
- 50gramůŘeřicha
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1špetkaSůl
- 1špetkaKari koření
- 1špetkaPepř cayenský
- 0,5litrSyrovátka
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
51 kcal
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
11 g
Vláknina
749 mg
Cukr
9 g
Postup přípravy
- 1Omyjeme salátovou okurku, oloupeme a nakrájíme nahrubo. Nůžkami ostříháme lístky z jedné řeřichy. Syrovátka s nakrájenou okurkou a půlkou řeřichy umixujeme v mixéru a přidáme citrónovou šťávu. Okořeníme solí, kari a cayenským pepřem. Podáváme v širokých sklenicích posypaný zbývající řeřichou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.