Olihně v olivovém oleji s pálivou paprikou

Name: Olihně v olivovém oleji s pálivou paprikou
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 450 gramů Olihně; 2 lžíce Olej olivový; 2 lžičky Paprika mletá pálivá; 2 stroužky Česnek; 1 lžíce Citronová šťáva; 1 kus Citrony; 0.5 lžička Sůl

15 min.

Ingredience

- 450gramůOlihně
- 2lžíceOlej olivový
- 2lžičkyPaprika mletá pálivá
- 2stroužkyČesnek
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1kusCitrony
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

143 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

5 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

1 g

Cukr

64 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěné a omyté olihně nakrájíme na kolečka, chapadla překrojíme na poloviny.
2
V pánvi na rozehřátém oleji smažíme oloupaný, nasekaný česnek za stálého míchání 1 minutu. Zvýšíme příkon tepla, přidáme olihně a za častého promíchání je smažíme 3 minuty.
3
Potom podle chuti osolíme, posypeme pálivou paprikou a pokapeme citronovou šťávou.
4
Olihně upravíme na talíře a podáváme s dílky omytého citronu. Můžeme doplnit olivami nebo uzeným chorizem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.