Olivová omáčka k masu na grilu
15 min.
Ingredience
- 250gramůJogurt bílý
- 50gramůOkurka salátová
- 20gramůOlivy bez pecky
- 2kusyKiwi
- 10gramůKopr čerstvý
- 1kusChilli paprička
- 2lžíceOlej olivový extra panenský
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
101 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
7 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
1 g
Cukr
341 mg
Postup přípravy
- 1Jogurt vylijeme do misky, přidáme oloupanou a nastrouhanou okurku, na tenké plátky nakrájené oloupané kiwi, drobně nasekanou chilli papričku, nasekané olivy bez pecek, přidáme ještě nasekaný kopr, vše důkladně promícháme, podle chuti osolíme, opepříme, přilijeme olej a ještě jednou zamícháme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.