Opečené housky s vejci a lososem

Name: Opečené housky s vejci a lososem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 lžíce Ocet vinný; 2 kusy Vejce slepičí; 2 kusy Žemle tuková; 30 gramů Baby špenát; 250 gramů Losos uzený; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 litr Voda pitná

20 min.

Ingredience

- 1lžíceOcet vinný
- 2kusyVejce slepičí
- 2kusyŽemle tuková
- 30gramůBaby špenát
- 250gramůLosos uzený
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1litrVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

425 kcal

Bílkoviny

44 g

Tuky

13 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

460 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Špenát omyjeme, housky rozřízneme naplocho.
2
Vodu uvedeme k varu, přidáme ocet. Vejce po jednom rozklepneme na naběračku a opatrně vlijeme do vroucí vody. Necháme 3 minuty povařit, poté vyjmeme, necháme okapat. Housky opečeme na rozpálené pánvi bez oleje, rozdělíme na talíře, navrch dáme špenát, plátky lososa a vejce, osolíme a opepříme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.