Orientální grilovaná kuřecí stehýnka

Name: Orientální grilovaná kuřecí stehýnka
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Ingredients: 1000 gramů Kuřecí stehna; 50 mililitrů Citronová šťáva; 1 lžíce Sůl; 3 lžíce Med včelí; 3 lžíce Omáčka sójová; 2 stroužky Česnek; 150 gramů Baby kukuřice; 4 kusy Cibule

75 min.

Ingredience

- 1000gramůKuřecí stehna
- 50mililitrůCitronová šťáva
- 1lžíceSůl
- 3lžíceMed včelí
- 3lžíceOmáčka sójová
- 2stroužkyČesnek
- 150gramůBaby kukuřice
- 4kusyCibule

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

595 kcal

Bílkoviny

48 g

Tuky

31 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

3 g

Cukr

20 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce si smícháme prolisovaný česnek se sójovou omáčkou, citronovou šťávou, medem a bylinkovou solí. Směs pořádně promícháme a potřeme kuřecí stehýnka, která necháme dvě hodiny marinovat v chladničce.
2
Gril připravíme na nepřímé grilování. Grilujeme třicet minut v zavřeném grilu a následně třicet minut v otevřeném. Stehna pravidelně potíráme marinádou.
3
Posledních deset minut grilujeme maso spolu s kukuřicí a pokrájenou cibulí. Zeleninu také průběžně potíráme marinádou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.