Osvěžující tzatziki

Name: Osvěžující tzatziki
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 800 gramů Jogurt bílý choceňský smetanový; 1 kus Okurka salátová; 4 stroužky Česnek; 0.5 lžička Sůl; 2 lžíce Kopr čerstvý; 2 lžíce Olej olivový extra panenský; 0.5 lžička Pepř bílý

10 min.

Ingredience

- 800gramůJogurt bílý choceňský smetanový
- 1kusOkurka salátová
- 4stroužkyČesnek
- 0,5lžičkaSůl
- 2lžíceKopr čerstvý
- 2lžíceOlej olivový extra panenský
- 0,5lžičkaPepř bílý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

199 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

16 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

551 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Bílý smetanový jogurt dáme do misky. Omytou a osušenou salátovou okurku oloupeme, nahrubo nastrouháme a přidáme ji k jogurtu. Očištěný česnek utřeme se solí. Kopr omyjeme a drobně pokrájíme. Česnek s koprem a extra olivový olej přidáme k jogurtu a vše dobře promícháme.
2
Nakonec podle chuti dosolíme a ochutíme bílým pepřem.
3
Tzatziki servírujeme vychlazené.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.