Ovocný salát s čínským zelím
15 min.
Ingredience
- 200gramůJablka
- 500gramůZelí čínské
- 100gramůŽervé
- 100mililitrůSmetana 33% (šlehačka)
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1lžičkaCitronová kůra
- 250gramůPomeranče
- 1špetkaKari koření
- 0,25lžičkaPepř bílý
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
214 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
14 g
Sacharidy
21 g
Vláknina
4 g
Cukr
13 g
Postup přípravy
- 1Jablka oloupeme, vykrojíme jádřince a nakrájíme na proužky, zelí nakrájíme na proužky, oloupané pomeranče nakrájíme na proužky. Žervé, citronovou kůru, citronovou šťávu, sůl, pepř, kari koření a šlehačku vymícháme a pod fólií necháme vychladit. Po vychlazení zálivku vmícháme do ovoce.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.