Pampeliškové smoothie

Name: Pampeliškové smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 10 kusů Pampeliškové listy; 4 lžíce Petržel - nať; 1.5 kusy Citrony; 1.5 kusy Okurka salátová; 3 kusy Řapíkatý celer

10 min.

Ingredience

- 10kusůPampeliškové listy
- 4lžícePetržel - nať
- 1,5kusyCitrony
- 1,5kusyOkurka salátová
- 3kusyŘapíkatý celer

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

156 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

1 g

Sacharidy

46 g

Vláknina

12 g

Cukr

13 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Výsledné smoothie bude mít sytě zelenou barvu.
2
Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme najemno. Pokud se konzistence zdá příliš hustá, můžeme ji zředit vodou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Marusmari

st 4. 1. 2017

Pampeliškové smoothie

Už se těším na jaro,jak vyrazím na pampelišky a budu si vyrábět Smoothie.Moc mě tento recept zaujal.😉