Pečená brokolice s jogurtovým přelivem a sýrem

Name: Pečená brokolice s jogurtovým přelivem a sýrem
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 1 litr Voda pitná; 500 gramů Brokolice; 250 gramů Jogurt bílý; 300 gramů Sýr Eidam cihla 30%; 2 gramy Sůl; 100 gramů Majonéza

50 min.

Ingredience

- 1litrVoda pitná
- 500gramůBrokolice
- 250gramůJogurt bílý
- 300gramůSýr Eidam cihla 30%
- 2gramySůl
- 100gramůMajonéza

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

451 kcal

Bílkoviny

29 g

Tuky

34 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

3 g

Cukr

75 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Tvrdý sýr nastrouháme, brokolici rozebereme na růžičky
2
a uvaříme ji do poloměkka ve vodě. Vařenou brokolici necháme okapat na sítku a rozložíme ji do zapékací nádoby, kterou jsme vymazali tukem, nebo olejem.
3
Jogurt rozmícháme v majonéze. Tuto zálivku ochutíme solí a nalijeme jí na brokolici v zapékací míse. Nakonec vše posypeme strouhaným sýrem a zapečeme v předehřáté troubě.
4
Pokrm podáváme teplý.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.