Pečená směs oříšků s chilli a sójovou omáčkou

Name: Pečená směs oříšků s chilli a sójovou omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 110 gramů Mandle; 110 gramů Ořechy lískové; 110 gramů Ořechy Kešu; 110 gramů Arašídy; 1 špetka Chilli koření mleté; 3 lžíce Omáčka sójová; 0.5 lžička Olej sezamový; 0.5 lžička Bylinky čerstvé - svazek

30 min.

Ingredience

- 110gramůMandle
- 110gramůOřechy lískové
- 110gramůOřechy Kešu
- 110gramůArašídy
- 1špetkaChilli koření mleté
- 3lžíceOmáčka sójová
- 0,5lžičkaOlej sezamový
- 0,5lžičkaBylinky čerstvé - svazek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

645 kcal

Bílkoviny

22 g

Tuky

56 g

Sacharidy

24 g

Vláknina

9 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Mandle ve slupce smícháme s lískovými ořechy, kešú a arašídy. Přidáme bylinky a chilli koření, důkladně promísíme.
2
Sójovou omáčku rozmícháme se sezamovým olejem a směsí přelijeme ořechy tak, aby byly zcela obalené. Rozložíme na plech a v troubě předehřáté na 180 °C pečeme cca 15 minut. Ořechy musí být suché a omáčka tmavá.
3
Poté necháme vychladnout a podáváme nebo uchováme ve vzduchotěsné nádobě.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.