Pikantní kuře s kukuřičnou salsou

Name: Pikantní kuře s kukuřičnou salsou
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžičky Koření ras el hanout; 60 mililitrů Olej olivový; 4 kusy Kuřecí prsa; 250 gramů Kukuřice cukrová nakládaná; 120 gramů Rajčata; 60 gramů Cibule červená; 30 mililitrů Citronová šťáva; 6 gramů Koriandr čerstvý; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

16 min.

Ingredience

- 2lžičkyKoření ras el hanout
- 60mililitrůOlej olivový
- 4kusyKuřecí prsa
- 250gramůKukuřice cukrová nakládaná
- 120gramůRajčata
- 60gramůCibule červená
- 30mililitrůCitronová šťáva
- 6gramůKoriandr čerstvý
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

427 kcal

Bílkoviny

44 g

Tuky

20 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

3 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Smícháme ras el hanout a dvě lžíce oleje, marinádou potřeme kuřecí prsa.
2
Rajčata, cibuli a okurku omyjeme a pokrájíme na kostičky, přimícháme nasekaný koriandr, citronovou šťávu, zbylý olej a kukuřici. Osolíme a opepříme.
3
Marinované kuřecí maso ogrilujeme na rozpáleném grilu. Poté servírujeme se zeleninovým salátem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.