Pikantní kuřecí steaky

Name: Pikantní kuřecí steaky
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Ingredients: 2000 gramů Kuřecí prsa; 5 gramů Pepř černý mletý; 80 gramů Vejce slepičí; 20 gramů Sůl; 200 gramů Citrony; 100 gramů Cibule; 2 decilitry Smetana 33% (šlehačka); 1 gram Zázvor mletý

40 min.

Ingredience

- 2000gramůKuřecí prsa
- 5gramůPepř černý mletý
- 80gramůVejce slepičí
- 20gramůSůl
- 200gramůCitrony
- 100gramůCibule
- 2decilitrySmetana 33% (šlehačka)
- 1gramZázvor mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

314 kcal

Bílkoviny

44 g

Tuky

13 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

1 g

Cukr

489 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsíčka omyjeme, mírně naklepeme a urovnáme do mísy.
2
Z rozmíchaných vajec, smetany, soli, citronové šťávy a koření připravíme marinádu a zalijeme plátky masa. Necháme marinovat.
3
Jednotlivé porce vyjmeme z marinády a opečeme na teflonové pánvi nebo na grilu.
4
Při podávání pokrm ozdobíme cibulí nakrájenou na kolečka.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.