Pikantní makrela po marocku
25 min.
Ingredience
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 4kusyMakrela obecná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
629 kcal
Bílkoviny
68 g
Tuky
39 g
Vláknina
20 mg
Vápník
96 mg
Postup přípravy
- 1Nejprve uděláme zářezy po obou stranách ryb ve vzdálenosti asi 5cm. Břišní dutinu každé makrely vymažeme lžičkou charmouly a grilujeme cca 5min z každé strany na venkovním grilu nad středně žhavým uhlím nebo v troubě s předehřátým horním grilem.
- 2Ochutíme solí a pepřem a podáváme teplé se zbytkem charmouly.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.