Pikantní polévka z kukuřice

Name: Pikantní polévka z kukuřice
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 12 mililitrů Olej olivový; 60 gramů Cibule; 2 stroužky Česnek; 2 špetky Chilli koření mleté; 500 gramů Kukuřice mražená; 1 špetka Sůl; 100 gramů Krevety nakládané; 1 kus Chilli paprička

40 min.

Ingredience

- 12mililitrůOlej olivový
- 60gramůCibule
- 2stroužkyČesnek
- 2špetkyChilli koření mleté
- 500gramůKukuřice mražená
- 1špetkaSůl
- 100gramůKrevety nakládané
- 1kusChilli paprička

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

62 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

3 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

345 mg

Cukr

801 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Cibuli oloupeme a pokrájíme na drobné kusky.
2
Olej rozpálíme a cibuli na něm osmahneme dozlatova.
3
Smažíme 5 minut, poté přidáme drcený česnek a chilli.
4
Promícháme a vsypeme kukuřici.
5
Přilijeme 1 l vody, osolíme a opepříme.
6
Vaříme 15 minut.
7
Vařenou kukuřici rozmixujeme na hladké pyré.
8
Krevety omyjeme a přidáme do polévky, necháme prohřát.
9
Polévku servírujeme ozdobenou pokrájenou chilli papričkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.