Pikantní salát z bílých fazolí, žampiónů a smetany

Name: Pikantní salát z bílých fazolí, žampiónů a smetany
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kusy Cibulka jarní; 1.5 lžíce Máslo nízkokalorické; 1 stroužek Česnek; 2 špetky Sůl; 2 špetky Pepř bílý; 125 gramů Zakysaná smetana; 150 gramů Fazole bílé sterilované; 150 gramů Žampiony - sterilované

13 min.

Ingredience

- 2kusyCibulka jarní
- 1,5lžíceMáslo nízkokalorické
- 1stroužekČesnek
- 2špetkySůl
- 2špetkyPepř bílý
- 125gramůZakysaná smetana
- 150gramůFazole bílé sterilované
- 150gramůŽampiony - sterilované

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

311 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

21 g

Sacharidy

24 g

Vláknina

6 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěné jarní cibulky pokrájíme na tenká kolečka. V pánvi rozehřejeme máslo, na něm cibulku za stálého míchání zpěníme. Stroužek česneku utřeme.
2
Konzervované bílé fazole a sterilované malé žampióny scedíme a dáme je do mísy. Přimícháme k nim zpěněnou cibulku, česnek, čerstvě pomletý pepř a zakysanou smetanu. Vše promícháme, podle chuti dosolíme, salát rozdělíme do misek a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.