Plněné žampiony se špenátem

Name: Plněné žampiony se špenátem
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 115 gramů Špenát listový čerstvý; 455 gramů Žampiony čerstvé; 85 gramů Sýr Cottage; 20 gramů Sýr Parmezán; 1 špetka Sůl; 1 kus Vejce slepičí; 4 stroužky Česnek

20 min.

Ingredience

- 115gramůŠpenát listový čerstvý
- 455gramůŽampiony čerstvé
- 85gramůSýr Cottage
- 20gramůSýr Parmezán
- 1špetkaSůl
- 1kusVejce slepičí
- 4stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

80 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

3 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Troubu si předehřejeme na 200°C nebo na stupeň 6.
2
Houby si očistíme a oddělíme nožičky od kloboučků. Kloboučky dáme stranou a nožičky nakrájíme na malé kousky. Parmezán nastrouháme najemno. Nasekáme čerstvý špenát s česnekem a přidáme k nakrájeným nožičkám. Přidáme i ostatní přísady a zamícháme. Kloboučky rubem vzhůru položíme na vymazaný pečící plech a každý naplníme směsí.
3
Pečeme na horní mřížce trouby asi 15 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

út 25. 7. 2017

Plněné žampiony se špenátem

Také doma děláme 😍