Pohanka s česnekem

Name: Pohanka s česnekem
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Ingredients: 500 gramů Pohanka; 100 gramů Slanina vepřová; 30 gramů Česnek; 10 gramů Sůl

35 min.

Ingredience

- 500gramůPohanka
- 100gramůSlanina vepřová
- 30gramůČesnek
- 10gramůSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

466 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

13 g

Sacharidy

70 g

Vláknina

126 mg

Cukr

60 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Pohanku důkladně propláchneme pod tekoucí vodou, vložíme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme, přivedeme k varu a vaříme asi 20 minut. Scedíme a necháme okapat.
2
Slaninu nakrájíme na drobné kostičky, dáme do horké pánve rozškvařit, přisypeme prolisovaný česnek, lehce osmahneme a promícháme s pohankou.
3
Podáváme jako přílohu k pečeným masům.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.