Pohanková česnečka

Name: Pohanková česnečka
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 litr Voda pitná; 20 gramů Bujón natur hovězí; 3 stroužky Česnek; 1.5 lžíce Petržel kudrnka; 2 špetky Sůl; 50 gramů Pohanka

20 min.

Ingredience

- 1litrVoda pitná
- 20gramůBujón natur hovězí
- 3stroužkyČesnek
- 1,5lžícePetržel kudrnka
- 2špetkySůl
- 50gramůPohanka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

49 kcal

Bílkoviny

2 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

1 g

Cukr

38 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do 1 litru vroucí vody dáme 2 kostky hovězího bujonu a za stálého míchání přisypeme pohankovou krupici, kterou pomalu povaříme 10 minut.
2
Česnek prolisujeme, petrželku kudrnku omyjeme a drobně pokrájíme.
3
Česnek přidáme do polévky, povaříme ho ještě 2-3 minuty, dochutíme solí, přimícháme petrželku a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.