Pomazánka s ovesnými vločkami
20 min.
Ingredience
- 150gramůMáslo čerstvé
- 1špetkaSůl
- 4krajíceChléb celozrnný pšeničný
- 40gramůOvesné vločky
- 1lžícePažitka
- 1lžíceProtlak rajčatový
- 0,5šálekMléko polotučné
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
486 kcal
Bílkoviny
11 g
Tuky
34 g
Sacharidy
35 g
Vláknina
5 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Vločky navlhčíme mlékem a necháme nabobtnat.
- 2Změklé máslo utřeme do pěny, vmícháme vločky, rajčatový protlak a podle chuti osolíme.
- 3Pomazánku mažeme na krajíce tmavého chleba a sypeme nasekanou pažitkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.