Pomazánka z hrachu
100 min.
Ingredience
- 250gramůHrách loupaný
- 1kusCibule
- 1litrVoda pitná
- 2špetkyPepř černý mletý
- 40mililitrůOlej rostlinný
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
320 kcal
Bílkoviny
15 g
Tuky
11 g
Sacharidy
41 g
Vláknina
3 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Hrách přes noc namočíme, poté uvaříme do měkka (je-li potřeba, dolijeme vroucí vodu), scedíme a necháme okapat. Cibuli nakrájíme na větší kostičky.
- 2Na oleji osmažíme cibuli do zlatova, necháme vychladnout. Hrách smícháme s cibulí, solí, pepřem a rozmixujeme dohladka.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.