Pórkovo-jablečný salát

Name: Pórkovo-jablečný salát
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 kus Pórek; 20 mililitrů Citronová šťáva; 150 gramů Jogurt nízkotučný; 2 lžičky Kopr čerstvý; 0.5 lžička Sůl; 2 kusy Jablka; 1 lžička Stolní sladidlo Sladký polibek; 0.5 lžička Pepř černý mletý

20 min.

Ingredience

- 1kusPórek
- 20mililitrůCitronová šťáva
- 150gramůJogurt nízkotučný
- 2lžičkyKopr čerstvý
- 0,5lžičkaSůl
- 2kusyJablka
- 1lžičkaStolní sladidlo Sladký polibek
- 0,5lžičkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

262 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

2 g

Sacharidy

59 g

Vláknina

7 g

Cukr

33 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytý a očištěný pórek nakrájíme na úzké proužky. Omyjeme jablka, rozpůlíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na malé kostičky. Jablka s pórkem rychle pokapeme citronovou šťávou.
2
Připravíme dressing z přírodního jogurtu, pepře, soli a tekutého sladidla a promícháme ho s pórkem a jablky.
3
Omytým, najemno nasekaným koprem salát posypeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.