Pstruzi z mikrovlnky
15 min.
Ingredience
- 2kusyPstruh
- 500mililitrůVoda pitná
- 4lžíceOcet kvasný lihový
- 0,5lžičkaSůl
- 1kusCitrony
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
753 kcal
Bílkoviny
104 g
Tuky
33 g
Sacharidy
5 g
Vláknina
2 g
Vápník
46 g
Postup přípravy
- 1Ve vhodné nádobě smícháme vodu s octem a solí. Vaříme v mikrovlnné troubě 4 minuty při plném výkonu.
- 2Potom do nádoby přidáme očištěné pstruhy, přiklopíme a vaříme při plném výkonu 4-6 minut.
- 3Vařené pstruhy upravíme na mísu a ozdobíme plátky omytého citronu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.