Rajčatový salát s jogurtem

Name: Rajčatový salát s jogurtem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gramů Rajčata; 50 gramů Cibule; 10 gramů Kopr čerstvý; 20 gramů Jogurt nízkotučný; 20 gramů Majonéza light; 5 gramů Sůl; 3 gramy Pepř černý mletý

15 min.

Ingredience

- 150gramůRajčata
- 50gramůCibule
- 10gramůKopr čerstvý
- 20gramůJogurt nízkotučný
- 20gramůMajonéza light
- 5gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

66 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

3 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky, oloupanou cibuli nadrobno, kopr posekáme na jemno.
2
Do misky dáme dvě lžíce nízkotučného jogurtu, přidáme lžíci majonézy, osolíme, opepříme, promícháme, přisypeme rajčata, cibuli, kopr, důkladně promícháme. Necháme chvíli odležet a před podáváním dáme do lednice vychladit.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.